Nguyên nhân và cách khắc phục chứng rụng tóc

Bạn có bao giờ nghĩ vào một buổi sáng thức dậy khi chải đầu tóc bạn rụng quá nhiều  , bạn bắt đầu lo lắng cho mái tóc của mình và minh mông vì sao tóc lại bị rụng thế này. Có thể bạn đã bị chứng bệnh rụng tóc nhưng để biết chính xác có phải bị bệnh rụng tóc hay không thì đầu tiên cần phải xác đinh được nguyên nhân gây ra rụng tóc cho bạn , Khi đó việc chống rụng tóc sẽ công hiệu nhanh hơn.




Chống rụng tóc:

+ Tiếp xúc với hóa chất mỹ phẩm làm tóc lan tràn thặng dư sẽ khiến tóc bạn trở thành xơ cứng tóc dễ gẫy từ đó ra đời bệnh rụng tóc. Tóc liên tục bị đổi thay nhiều kiểu như uốn , nhuộm tóc , duỗi trong thời gian liên tục , tóc không được nghỉ ngơi , chân tóc sẽ rất yếu làm tóc rụng nhiều.



+ Thay đổi dầu gội đầu luôn luôn sẽ làm cho da đầu không kịp thích nghi chân tóc cũng trở thành yếu.

Tìm hiểu nguyên nhân để chống rụng tóc cho công hiệu

+ Gội đầu lệch lạc cách cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc , bạn cào mạnh vào da đầu để cho chất bẩn mau ra hết nhưng nếu làm quá mạnh tay da đầu bạn sẽ bị tổn thương làm rụng tóc. Bởi thế khi gội đầu bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da đầu giúp mạch máu lưu thông , đó cũng là cách chống rụng tóc đơn giản mà hiệu quả.





+ Gội đầu xong bạn nên để tóc khô trước khi đi ngủ , vì khi ngủ mà tóc còn ướt sẽ gây ra nấm da đầu , gàu và tóc dễ gẫy , lời khuyên nhỏ dành cho bạn là không nên gội đầu quá khuya.

+ Chế độ ẩm thực chưa hợp lý được coi là nguyên nhân thường gặp ở người bị rụng tóc , nếu cơ thể bạn tu bổ nhiều chất kẽm và nhất là protein , thành phần chính của tóc thì sẽ giúp mái tóc không những chắc khỏe bóng mượt mà còn làm cho tóc mọc ra rất nhanh.

Thực phẩm đủ chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe chống rụng tóc

+ Khi tâm thần bạn căng thẳng khiến bạn mất ngủ , lo lắng khiến tóc bạn rụng dồi dào. Bởi thế nên ngủ đủ giấc và thăng bằng lại cuộc sống để giảm stress.

+ Hay chải tóc lan tràn thặng dư lần trong một ngày cũng khiến tóc bạn trở thành yếu và gãy rụng nên chải tóc 2 -3 lần trong ngày là vừa.


Tham khảo : Cắt tóc | Kiểu tóc ngắn